2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  متفرقه
  3.  عمومی
  4.  چه خبرا🌱💚
2789
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

خبر از اخلاق خوب نیست نگرد

نبین آفتابه یهو دیدی روت ریخت تگرگ

پشتم از همه‌تون می‌شنوم

لاشخورا جایین که نون بیشتر هست🫠

مهم نی برام که پورش ندارم پیادهم تنهام پشت ندارم خوشحالم برا چند دیقه لذت به دختر مردم قول ندادم

1404/05/28
|
21:59
خوب شیر وزرچوبه بخور زود خوب شی راستی سلام🤚🏻🤣

سلام عزیزم

قرار نیست خودم رو از بین ببرم که😂

همون چایی عسل آبلیمو انشالله کمکم کنه💚

خوردی خودت تاحالا اون ترکیب رو؟💚😂

1404/05/28
|
22:04
منم که حالم خوب نیست ۸ شهریور میرم سفر قرص ال دی امروز خوردم خیلی سردرد دارمو خوابالودگی یکم تهوع خد ...

انشالله که اوکی شی عزیزم❤️

ضرر نداره؟ خب چی میشه موقع سفر عادت ماهانه باشید؟

1404/05/28
|
22:05
سلام عزیزمقرار نیست خودم رو از بین ببرم که😂همون چایی عسل آبلیمو انشالله کمکم کنه💚خوردی خودت تاحالا ...

آره بابا تو کرونا لیوانی دست همه می دادم خیلی خوبه مثل زهر نار هست طعمش ولی سریع خوب نیشی 

1404/05/28
|
22:05
سلامتیخانوما شما چقد تو گوشی هستید؟ چیکار میکنید کمتر از گوشی استفاده کنید؟

زیاد متاسفانه 😅💚

مگه اینکه خودمو با چیز دیگه ای سرگرم کنم......

یا از این برنامه های کنترل گوشی بریزید💚

1404/05/28
|
22:07
صبح رفتم ی زنجیر طلا فروختم ۱۲ تومن شد عشق کردماااااا🤣چ کیفی میده پولداری 😎ولی الان فقط دو تومنش م ...

عزیزممممم چقدر خوب موفق باشین💚

ولی از نظرم آدم طلا بخره برای آینده بهتر از اینکه بفروشه 😅💚

1404/05/28
|
22:08
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

درد و دل کنیم

sستاره | 8 ثانیه پیش

بهش گفتم چرا سرد برخورد میکنی باهام گفت

شکوفه_به | 26 ثانیه پیش

چرا تا عکس میدم بهم میگن صورتی😐

جیغک | 31 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

شوهرم معتاد مواد سنتی هست میخواد ترک کنه من دلم نمیخوا ترک بکنخ

چله سوره محمد بگیر
58 ثانیه پیش

کسی هست تو سایت از من ناراحت باشه

چه قدر قشنگ گفتی 😍
58 ثانیه پیش

بچه ها من اگر فامیل های دور مادربزرگم یا همشهری فالوو کنم باعث آبرو بر...

همیشه برا من بد باید باشه
58 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
بیاید از روز زایمانم بگم اشکتون درآد
توسط   امردادبانو  |  14 ساعت پیش
برای برادرزاده ام رفتیم خواستگاری
توسط   merida1362  |  13 ساعت پیش
بهرام افشاری ازدواج کرد🖐🏻😂
توسط   moshaveramm  |  2 روز پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

بهرام افشاری ازدواج کرد🖐🏻😂

moshaveramm | 2 روز پیش

بیایین عکس بازی📸🤩 طبیعت خونه فان و و و

_de_l_vin_ | 1 روز پیش

یعنی بدبخت تر از من تو دنیا نیست درد لا علاج داشتم کمتر غصم بود

شاپرک590 | 1 روز پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
اسم شهرتون تیکه کلام مخصوص شهرتون چیه
توسط   ttaanniinn  |  12 ساعت پیش
برای برادرزاده ام رفتیم خواستگاری
توسط   merida1362  |  13 ساعت پیش
پرنده قشنگم کی میایی
توسط   آتمیس  |  10 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک