بدنسازی یا چی

الی1919

مدیر استارتر

عضویت: 1403/01/13

تعداد پست: 1700

میخوام برم ورزش ولی نمیدونم بدنسازی برم یا ایروبیک. اخه بدنسازی واسه خانوما میشه به صورت مستمر؟

1404/05/28

21:25

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

sallllammmmm

عضویت: 1403/12/15

تعداد پست: 888

اره چرا نشه

رهبر شهیدم🇮🇷راهت ادامه دارد✊🏻....

1404/05/28

21:26

0 نفر لایک کرده اند ...

جوجه_گوگولی

عضویت: 1401/11/21

تعداد پست: 17145

اره چرا نشه

ایروبیک ب درد نمیخوره

اینکه بخوایی اسم منو با تحقیر ریپلایی کنی یابری تاپیکام رو شخم بزنی که درجوابم حرفی بزنی،تبریک میگم تو عقده ایی هستی پس اب خنک بنوش🥛😊دَر من هست هزار من،که گَر بشکند یک من زاده شود مَن دیگر...! 💚🌱(سه تاکاربری ۹۸ امو ترکوندن!دیگه خط ندارم🫤جناب سروان ولوم کن🤦🏻‍♀️)

1404/05/28

21:26

1 نفر لایک کرده اند ...

مامان درسا کوچولو

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

الی1919

مدیر استارتر

عضویت: 1403/01/13

تعداد پست: 1700

اره چرا نشه

چون حس میکنم مثلا سن آدم زیاد شه دیگه نتونه بره

1404/05/28

21:26

0 نفر لایک کرده اند ...

الی1919

مدیر استارتر

عضویت: 1403/01/13

تعداد پست: 1700

چون حس میکنم مثلا سن آدم زیاد شه دیگه نتونه بره

البته شایدم ربطی نداره نمیدونم.میخوام یه چیزیو انتخاب کنم که ادامه دار برم

1404/05/28

21:27

0 نفر لایک کرده اند ...

amirmega

عضویت: 1404/05/13

تعداد پست: 428

یه جلسه هر دوتاش برو بین با کدوم راحت تری

1404/05/28

21:28

1 نفر لایک کرده اند ...

drabrang

عضویت: 1404/03/20

تعداد پست: 2688

بدنسازی خیلی خوبه

عضلاتت تقویت میشه

منم دارم میرم

لطفا سوال پزشکی نپرسید و در اینگونه موارد من رو تگ نکنید🩷 تشخیص و درمان و راهنمایی نیاز به شرح حال درست و معاینه خوب داره که اینجا امکانش نیست. اگر خودم تاپیکی ببینم که بتونم کمک کنم حتما کامنت میذارم.ولی اینجا فضای تفریح منه پس ممنون میشم به این فضا احترام بذارید.🙏

1404/05/28

21:28

1 نفر لایک کرده اند ...