راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
برای بیبی چک ترجیحا اولین ادرار صبحگاهی ، و هفت روز از موعد گذشته باشه دقیق تره جواب مثبت باشه زیر 3 دقیقه جواب میده بعدشم برای اطمینان بیشتر برو آزمایشگاه چون بیبی چک گاهی جواب منفی یا مثبت کاذب میده