2821
2789
من نهم بودم توو یه شب خوندم ۲۰ گرفتم (خرداد)بنظرم یروز کافیشه، کل کتابو یه دور بزنی اوکیهدینی پایه ه ...

ایول ایشالا منم بتونم کل کتاب بخونم خواهری درضمن فردا هم دفاع دارم  کلا 22 تا نمونه سوال خوندم دعا کن برام

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

2790
2823
2791
2779
2792