2777
2789
عنوان

افسردگی

61 بازدید | 6 پست

😔😔🖤همش ناراحتم حالم بده دست و پام بی حس میشه همش کلماتو میشمارم ... دفترامو خط خطی میکنم.. ابرو هامو کامل کچل کردم دارم دیوونه میشم بابام اذیتم می‌کنه خیلی دلم گرفته همش فکر راهی برای مردنم .... هیچ امیدی ندارم هیچی ... عصبی میشم دست میکنم تو شیشه به خودم آسیب میزنم .... وسواس فکری شدید دارم همش فکر و خیال نمیتونم تمرکز کنم..امید به زندگی هیچی ندارم ..از طرفی ترس از احتماع دارم همش دلم بمونم خونه از همه چی بدم میاد میرم بیرون دست و پام می‌لرزه میگم نگاهم می‌کنن وای حتما یه مشکلی هست ... تو زندگیم از بی محبتی به مردا رو آوردم و دلم زده  شد حالم بده طوریم که فقط عصبیم میخام بمیرم ناراحت میشم با سیخ دستمو می‌سوزونم بابام کتکم میزنع هیچیکیم ندازم

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

برو باشگاه اگر ميتوني ، ژورنالينگ كن 

خونه موندن  خونه موندن مياره و همش دلت كمتر بيرون رفتن ميخواد 

دوست پيدا كن 

خودتو پيدا كن 

كتاب بخون 

نقاشي بكش 

نفستو تربيت كن 

برو تو يوتويوب ويديو هاي ويتو رو ببين

سلام 


یه مشاور میشناسم فقط بدرد کسایی میخوره که نمیتونن زیاد برای مشاوره هزینه کنند از طرفی دنبال یه مشاور خوب هستن!

 

ایشون خیلی با انصاف هستن و شرایط خیلی خوبی رو برای کسایی که مشکل مالی دارند فراهم میکنن در کل هوای مراجعه کنندهاشون رو دارند.

از طرفی کلی رضایت تو کانال رضایت مندی شون هست 

گفتم این طوری منم کمکی کرده باشم چون تو این سایت خیلی ها شرایط مشاوره حضوری رو با این هزینه ها ندارند


ایدی رو بیکا P_z_314_70

ایدی تلگر ام consultation4

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز