عزیزم شلغم بخرید مثل گوجه که واسه دلمه سرشو جدا میکنید و داخلشو خالی میکنید ۵ یا ۶ تاشو خوشگلیش کنید توی هر کدوم یه قاشق شکر بریزید از صبح بذارید توی یه ظرف در دار پلاستیکی بذارید توی یخچال شب قبل خوابش آبشو بهش بدید بخوره همون شب اول دیگه صدای سرفه اشو نمیشنوید😊😊😊 اگه بخواید میتونید بعد اینکه ابشو خورد یه قاشق دیگم شکر بریزد و دوباره بذارید توی یخچال فردا صبحشم بخوره دیگه خیالتون راحت ولی نهایتا همین دوبار اب میده... خیلی ابشم خوشمزه اس حتما میخوره