چون خیلی شیرینی و بستنی میخورم گفتم یه ازمایش بدم کاش نمیدادم یکم زیاده دکتر کفت قند نداری ولی یکم بالاست🥺
اعصابم بهم ریخت حالم دیگه از شیرینی و چیز شیرین بهم میخوره میبینمش حالم بد میشه
خب بهتر که دادی
واکنش منی که ۱۰ ساله دیابت دارم🙂😅
الان مراقبت کنید، می تونید دوباره قندتون را به حد نرمال برگردونید. اگه دیر رفته بودید، دیگه کار از کار گذشته بود.
فقط حذف قند و شیرینی کافی نیست، برای همین نیاز به متخصص دارید. همه مواد غذایی وقتی استفاده میشن، باعث بالا رفتن قند خون میشن. ولی هم میزان بالا رفتن و هم سرعت بالا رفتن قند خون توسط مواد غذایی مختلف فرق می کنه. یک فرد دیابتی باید مواد غذایی استفاده کنه که قند خون را تدریجی بالا ببرند. برای همین برنج، نون سفید، انواع پاستا و ماکارونی باید حذف یا به حداقل برسه. به جاش برنج قهوه ای، نون جو استفاده بشه. همینطور میوه ها، بعضی مثل انگور باید با احتیاط مصرف بشه. و حیلی نکات دیگه
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
41 ثانیه پیش
41 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز