2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  سبک زندگی
  3.  آموزش، اشتغال، کارآفرینی و فرصت های شغلی
  4.  فرهنگییان
2789
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

بخاطر گزینشت رد کردنحتما اعتراض کن احتمال قبولیت بالاس ولی دوندگی زیاد داره

اعتراض نمی زنم 

رفتم اونجا عین آدم حقیقت رو گفتم که من نماز جمعه نرفتم 

مهم نیست برام اصلا .من چیزی رو از دست ندادم 

1404/05/27
|
13:54
اعتراض نمی زنم رفتم اونجا عین آدم حقیقت رو گفتم که من نماز جمعه نرفتم مهم نیست برام اصلا .من چیزی رو ...

آره دیگه از حقیقت بدشون میاد

اگه مهم نیس برات که بهتر

ایشالله هر رشته ای میری موفق باشی❤️

🖤

1404/05/27
|
13:56
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

بابام میگه پولدارا خیانت کارن

fgoliiiii | 13 ثانیه پیش

طب سنتی یا مدرن

mahsa004 | 15 ثانیه پیش

تو خونه میشه احیای مو یا پروتئین تراپی انجام داد

miuuu | 22 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

چه حسی از این چشمها میگیرید🙂🙂🙂🙂

maybe you need alone
48 ثانیه پیش

میخام متن‌بنویسم

اهان میخوای هر دومون با یه موضوع متن بنو...
48 ثانیه پیش

یه ضدلک عالی میگین

قیمتش رو میدونید.
49 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
هنوز عروسی نگرفته نامزدم میگه طلاق بگیریم 😭😭
توسط   geygey  |  23 ساعت پیش
خونه بابام قهرم شات پیام شوهرم حق با منه یا اون
توسط   دلناز82  |  20 ساعت پیش
بیاید از روز زایمانم بگم اشکتون درآد
توسط   امردادبانو  |  1 روز پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

هنوز عروسی نگرفته نامزدم میگه طلاق بگیریم 😭😭

geygey | 20 ساعت پیش

کاش گزینه حذف تاپیک بزارین⛔

drasmam | 23 ساعت پیش

بیاید از روز زایمانم بگم اشکتون درآد

امردادبانو | 1 روز پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
فقط این درد 🩹درمان همه دردهای ماست
توسط   بیداررری  |  7 ساعت پیش
پیرو تاپیک خونه بابام قهرم پیام های الان شوهرم ببیند
توسط   دلناز82  |  10 ساعت پیش
خونه بابام قهرم شات پیام شوهرم حق با منه یا اون
توسط   دلناز82  |  20 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک