رژیم چهل روزه سالم خوری داشتم ، امروز روز سی ام هست دیگه نتونستم چندتا قاشق برنج خوردم خیلی گشنم بود شام سبزیجات آبپز داشتم ، یبار هم چند روز پیش مهمونی دعوت بودم شکوندم ، یبارهم تولد یکی بود به چنگال کیک خوردم 🥲، این ده روز هم دووم بیارم تموم شه
بعدش چی میشه وزن هم کم کردی ؟
عزیزمگاهی آدم نتونه رژیم رو رعایت کنه اشکالی نداره از روز بعد شروع کنید ولی اگه رژیم رو رها کنید بدنتون روز به روز چاق تر میشه
حالا با این یخورده اتفاقی نمیوفته عزیزم
سبزیجات آبپز منظورت چیه
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
2 دقیقه پیش
2 دقیقه پیش
2 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
