سلام دوستان من بخاطر کم خونیم دکتر بهم سرم اهن داده..تو گوگل کلی ار عوارضش و حساسیت ب اهن نوشته من خیلی میترسم بزنم.. شماها زدین این سرم حساسیت نشون داده ؟؟
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.