2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

عه 😂😂😂 @ملکه455_‍ چه عجب اینسری باهم آن نشدین

نتم تازه یه ذره اومد.خوبی تو عوضی نیستی 

abzarek.ir/service-p/msg/2397270-see-1768319109 امینم و دیگر هییییییچ ،❤️❤️❤️❤️❤️ من وحششششی ام من جنگی ام اعصاب ندارم درخواست ندید مث سگ میمونم از ما گفتن بود ....

عه این تازه عضو شده دیشب این بودhttps://www.ninisite.com/discussion/topic/16785462/ساعت-19?page=1

وااای🤣🤣🤣🤣🤣


منم تقویم میشم 


یکشنبه ۲۶ مرداد ۱۴۰۴ 


۲۳ صفر۱۴۴۷_۱۷آگوست ۲۰۲۵

دلتنگی لجباز ترین حس دنیاست! هرچه برایش توضیح دهی بیشتر پاهایش را به فرش دلت می کوبد...:)️

اون دلش درد میکنه مثل اونروز من شده فک کنم😶

تو خیلی وخیم تر بودی

abzarek.ir/service-p/msg/2397270-see-1768319109 امینم و دیگر هییییییچ ،❤️❤️❤️❤️❤️ من وحششششی ام من جنگی ام اعصاب ندارم درخواست ندید مث سگ میمونم از ما گفتن بود ....

یا حضرت عباس آن شدی ها@ملکه70‍ 😁 ایمان بیاور ما یکی هستیم

نه با چند دیقه فاصله بود🤣🤣

دلتنگی لجباز ترین حس دنیاست! هرچه برایش توضیح دهی بیشتر پاهایش را به فرش دلت می کوبد...:)️

یا حضرت عباس آن شدی ها@ملکه70‍ 😁 ایمان بیاور ما یکی هستیم

مگ شماها هم تازه اومدین؟؟

abzarek.ir/service-p/msg/2397270-see-1768319109 امینم و دیگر هییییییچ ،❤️❤️❤️❤️❤️ من وحششششی ام من جنگی ام اعصاب ندارم درخواست ندید مث سگ میمونم از ما گفتن بود ....

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792