حقوق

lonely_women

مدیر استارتر

عضویت: 1402/04/24

تعداد پست: 460

با حقوقتون چیکار میکنید ؟چیزی میمونه؟

برای من که به هیچی نمیرسه

1404/05/26

10:01

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

blackwolfe2323

عضویت: 1404/03/14

تعداد پست: 2545

والا برای که هیچ

1404/05/26

10:02

0 نفر لایک کرده اند ...

adriana_lima

عضویت: 1403/01/25

تعداد پست: 216

چقدر میگیری

1404/05/26

10:02

0 نفر لایک کرده اند ...

مامان پوریا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅

امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ثناگلی۱۳۱۲

عضویت: 1399/07/27

تعداد پست: 1038

کم و بیش پس انداز میمونه.مخارج روزانه و جاری خرج میشع

1404/05/26

10:03

0 نفر لایک کرده اند ...

نسیمشمال

عضویت: 1402/09/25

تعداد پست: 24150

چقدره؟

اگه فقط خودتی حداقل باید ۲۵ میلیون بگیری که بفهمی چکار داری میکنی

1404/05/26

10:04

0 نفر لایک کرده اند ...

جدع_جان

عضویت: 1403/09/04

تعداد پست: 377

مدیریت کردن حقوق خیلی مهمه

باید مواردی که ضرورت داره برای خرید در ماه را یادداشت برداری کنید و هزینه های غیرضروری را حذف کنید

اگر هزینه های ضروری زیاد هست باید اولویت بندی کنید

اگر همه اولویت داره خدا را شکر کنید که می تونید ضروریات زندگی را تامین کنید

1404/05/26

10:04

0 نفر لایک کرده اند ...

مامان_هلما76

عضویت: 1397/01/18

تعداد پست: 37769

چون اقساطمون زیاده خیلی کم میتونیم پس انداز کنیم

خداروشکر خونه دار شدیم🥰لطف کنید یه صلوات بفرستین هرچه زودتر قرضامونو بدیم❤️🩹هرکی فرستاد بگه براش آیت الکرسی بخونم❤️هیچ درخواستی قبول نمیکنم خواهشا درخواست ندید

1404/05/26

10:05

0 نفر لایک کرده اند ...