2821
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

وای انقد دوست دارم حتی روغنم حذف کنم ولی ارادش و ندارم

مثلا این آبمیوه ها انرژی زاها ک هر روز استفاده می‌کنیم چقدر پوستمون رو داغون میکنن هدف اولم کنار گذاشتن هر نوع آبمیوه و نوشابه صنعتی

2823
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز