2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ببخشید این قرص خوردن بیشتر عذاب داره یا زدن رگ و شاهرگ؟

والا زدن شاهرگ هم مسخره بازیه عزیزدلم 😅

اون دخترایی که میان رگ میزنن در واقع دارن ورید خودشو نو میزنم نه شاهرگ ! شاهرگ خیلی عمقی تر از این حرفاست ... رو دست که نیست بیای بزنی خلاص بشی 

اونا هم میان بیمارستان عموما برمی‌گردن و فقط تا آخر عمر شون اون جای تیغ رو دست میشه براشون عذاب 

در کل به جای این فکرها با یه مشاور و روانشناس قدر صحبت کن عزیزم 


ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز