راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
عزیزم درد مهم نیست شایدبخاطر هورمون هاته..من کارشناس رادیولوژیم..ماموگرافی میگیرم..اگه توده احساس کردی یا سینه هات تغییررنگ دادن یا ترشح داشت حتما به پزشک مراجعه کن..سونو هم همه چی رونشون میده..توحاملگی هم مشکلی نیست برو سونو