راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
مرکز خرید رفتیم که بنظرم خیلی خوب نبود کلیسا و اینا اسمشون یادم نیس دقیق باید سرچ کنم گوگل بیاره ولی ولی اگه پارک آبی میخوای باتومی که بری هست اکثرا با تور میرن خودشون میدونن کجا ببرنتون من که کلیسا هاشو که بردن خوشم نیومد ولی خود شهر باتومی از همه جاش قشنگتره