راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
نه دارو نمیخورم. فقط سعی میکنم بخابم .اگه شدتش زیاد باشه سرگیجه و تهوع هم میاد. خلاصه خیلی بدهبرا شم ...
من علائمم اول سرگیجه بود و تکون سر بعد بهم گفتن احتمالا از میگرنه و بعد ضربان اضافه شد حالت تهوع از اول بود. دارو نمیخ ام بخورم دکترم میگفت چند ماه اگه شروع کنم باید بخورم