راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
لطف دارید. نه بحث مهربونی نیس. دوستم تو روزای سختی که داشتم سنگ صبورم بود. الان دیشب داشت از خدا گلایه😭😭😭میکرد. منم بخاطر دل پاک مادرش خیلی خیلی ناراحتم. میگفت چند شب مدام خواب میدیده یه سیل اومده و دخترش برده. از تعبیر خوابش میترسید می گفت و 😭 اشک می ریخت