2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

😂 یه سر برو فردا بپرس تازه میگن ۱ تومن شده بخدا تو همین نی نی سایت دیروز یکی میگفت تهران یک تومنه

ن از قیمتا ک دیگه تعجب نمیکنم امروژ ی قیمته فردا ی قیمته منظور اسی این بود ترس چیو‌دارید یا ب قولی از چی‌میترسید ک ب زبون امروزیا فوبیا بهش میگن

ن از قیمتا ک دیگه تعجب نمیکنم امروژ ی قیمته فردا ی قیمته منظور اسی این بود ترس چیو‌دارید یا ب قولی ا ...

عععععع ببخشید منم فک کردم کیبوردش قاتی کرده لوبیا رو نوشته فوبیا  شتتتت 😄 

من فوبیای قیمت لوبیا دارم پس 😂

IRAN

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

من یه نخبه ام

danial_2 | 6 ثانیه پیش
2791
2779
2792