2821
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

تازگیا شپش گرفتم از خواهرم که از مدرسه آورده بود شامپو مخصوصشو بزن ده دقیقه بمونه بعد تا نیم ساعت تو حموم شونه بزن بعد بیرون اومدن هم اتو بکش موهاتو هر روز شونه کن با شونه مخصوص بذار یکی چک کنه موهاتو برای تخما بعدشم هفته بعد تکرار کن میره دیگه

برای شپش برو داروخانه شامپوی شپش بخر 

همه ی اعضای خانواده باید استفاده کنند.

بعد شونه ی شپش از آرایشی ها هم بخر 

روزی یک بار  موهات رو با روغن زیتون  یا فوم یا روغن مو یا سرکه کامل آغشته کن بعد با شونه ی شپش شونه بزن ) اینجوری همه ی رشک ها سُر میخوره کنده میشن)

لباس ها وحوله ها روبالشی هم بعد از شست وشو اگر بالکن یا حیاط دارید اونجا پهن کن آفتاب بخوره از بین میرن.( اگر نه که اتو بزن)

2825
2823
2791
2779
2792