2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

آخه من درسته سنی ندارم ولی جدی از ۱۶ سالگی تا الان موقعیت های مختلف بوده واسم ولی احساس کردم آدم من ...

هنوز کلیییی وقت هست اصلا به این چیزا فکر نکن فقط لذت ببر از زندگی

🔴مربی زومبا و چربی سوزی🔴کاربر آقا درخواست ندههههههههههههه خدا شاهده میزنم تو دهنت درخواست بدی

اینجا چیکار میکنید بین خانما واقعا بعضیاتون خیلی نوبر و هول تشریف دارید

🙄🙄🙄🙄

اگه ی بار با موی خیس ک بوی شامپو میده بغلت بخابه میفهمی چرا ملت میرن زن میگیرن..🌹 اگه با نظرم مخالفی ریپ نزن جغلـــه

اینجا چیکار میکنید بین خانما واقعا بعضیاتون خیلی نوبر و هول تشریف دارید

دقیقااااااا

🔴مربی زومبا و چربی سوزی🔴کاربر آقا درخواست ندههههههههههههه خدا شاهده میزنم تو دهنت درخواست بدی

چقدر عوضین واقعا

خیلیییی، حتی تاپیک زدم اما بعضی خانوم های اینجا دفاع میکنم ازشون. توی سایت خانوم های باردار و متاهل دنبال دوستی و خاله زنک بازی هستن

🔴مربی زومبا و چربی سوزی🔴کاربر آقا درخواست ندههههههههههههه خدا شاهده میزنم تو دهنت درخواست بدی

[QUOTE=391811850]خیلیییی، حتی تاپیک زدم اما بعضی خانوم های اینجا دفاع میکنم ازشون. توی سایت خانوم های باردار و متاهل ...[/QUOTEدقیقا فضای نینی سایت و مسموم میکنن همشونم اکثرا مردای بالای ۳۰ و ۴۰

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

دلبرم

گلسو94 | 22 ثانیه پیش
2791
2779
2792