2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

هیچ کدوم از روزهام بد نبودنچون تو روز های بدمم چیزهایی یاد گرفتم که همین باعث شد که روزم خوب باشه

عالی خیلی خوب بود 😍😍😍😍❤❤❤❤

امیدوارم به هرچی میخوای برسی 💕💕

فربونت عشقممم💕🫶🏻✨

فدات عزیزدلمی گلمی ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

امیدوارم به هرچی میخوای برسی 💕💕

امروز روز خوبی بود بهم بد نگذشت خداروشکر 😍الانم ذوق دارم پس فردا میخوایم واسع چندروز بریم مسافرت 😁 ...

خداروشکر قشنگم 

خوشبگذره بهتون چقدر عالی 😍😍😍

امیدوارم به هرچی میخوای برسی 💕💕

خیلی طولانیه...فقط اینجوربگم بعضی وقتا تصمیم هایی میگیری با وجود اینکه میدونی اشتباهه ولی هیچ چاره د ...

امین واقعا حس بدیه 😓😓😓😓انشاالله کسی تجربش نکنه 

امیدوارم به هرچی میخوای برسی 💕💕

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792