سلام خانوما من بازوهام خیلی شل و افتاده شدن بخاطر لاغر کردن بعد الان میخام برم باشگاه بنظرتون جم میشن
خودم تو خونه دمبل سه کیلویی دارم ولی بنظرم باشگاه بهتره
بعد بعداز جم شدن بازو پوست چروک نمیشه؟
چقدر کم کردی
چند وقت
اره جمع میشه تا حدی
فکرنکنم چروک بشه اتفاقا سفت میشه من متاسفانه ترک زد بعد لاغری 😄
نباید انتظار داشته باشی که کامل جمع بشه اما تا حدودی بله
باید از اول واسه لاغری میرفتی باشگاه که شل نشه
الان دیگه خیلی جواب نمیگیری ولی یکم بهتر میشه
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
