2821
2789
عنوان

گزارشکار ✨️🌱

83 بازدید | 6 پست

شبتون به زیبایی چهره هاتون🩷✨️

بیاین هرشب گزارشکار روزانه مون رو بذاریم که هم به پیشرفت خودمون کمک کنیم هم بقیه 



🌱اتمام قلب گایتون

🌱مطالعه گردش خون و عروق گایتون

🌱مطالعه زبان

🌱شکرگزاری و عبادت



شما چطور🩷

خداقوت 

چیزی‌ که آدمیزاد رو میکُشه، حسرته حسرتِ جاهایی که نرفته،کارایی‌که نکرده، حرفایی که نگفته.حسرتِ آدمی که دیگه تکرار نمیشه و هیچ‌کاری واسه نِگه‌داشتنش نکرده.. پیج کیک و شیرینی هام:Savina.bakes 😋🥰

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

شبت بخیر باشه🌱🩷

همچنین 

چیزی‌ که آدمیزاد رو میکُشه، حسرته حسرتِ جاهایی که نرفته،کارایی‌که نکرده، حرفایی که نگفته.حسرتِ آدمی که دیگه تکرار نمیشه و هیچ‌کاری واسه نِگه‌داشتنش نکرده.. پیج کیک و شیرینی هام:Savina.bakes 😋🥰

2790
2823
2791
2779
2792