راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
خدا کنه انقدر دوستان گفتن سخته سخته یکم استرس گرفتم ممنون که بهم انقدر انگیزه میدی
نهههه اصلا سخت نیست هیچی نداره چون نخوندی فک میکنی سخته هیچ نگران نباش ریلکس و با اعتماد به نفس درستو بخون از پسش بر میای کنکورت هم سخت باشه برا همه سخت میشه
شاید محال باشد بی پر پریدن اما،اوج شکوه دریا پرواز یک نهنگ است.