2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

خخخخخ واقعاجدی میگید. اونانیازبه نگهداری ندارن جوری افریده شدن خودشون ازپس خودشون برمیان

این چه حرفیه؟ وقتی چیزی نمی دونی مجبور نیستی نظر بدی.   وقتی با حیوونا آشنایی نداری.    

اسی چرا دیوار واگذار نمی کنی؟ خیلی خوبه. من خودم ۱۰ تا گربه واگذار کردم تو دیوار شهرمون

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

سوال دارم

saba797 | 3 ثانیه پیش
2791
2779
2792