2777
2789
۱۷ ساله نوجوونهقانونا هم به رسمیت شناخته نمیشه چرا؟ چون سنش کمه برای آگاه و بالغ بودنآدم تو شروع بلو ...

درسته قانع شدم👍🏼

شبی رها میکنم این تن را...تا شاید روحم در دنیای دیگری به آرامش برسد!

۱۷ ساله نوجوونهقانونا هم به رسمیت شناخته نمیشه چرا؟ چون سنش کمه برای آگاه و بالغ بودنآدم تو شروع بلو ...

بعد ک زود ازدواج میکنن و دخترهای سن بالاتر با چشم بازتر و عاقلانه تر ازدواج میکننو به همه چی میرسن میان میگن برد با خرابها بود ، بردبااونهایی بود که با پسرها بودن ...نمیدونن ک عجله نکردن و سنجیدن درست عامل موفقیت بقیه اس ، زورشون میگیره ننگ به بقیه میزنن 

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792