راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
من اونا روستان من شهر فاصلمون ۲۰ دقیقه هست اگر اونجا مراسمی مناسبتی چیزی باشه برای همون مراسم یا عذاداری میرم و برمیگردم ی سر هم اونجا میرم اگر هیچ مناسبتی نباشه شده دوماه سه ماه هم نرفتم
قبلا هفته ای یبار میرفتم اما از وقتی که برادرم و خانومش اومدن با پدر و مادرم زندگی کنن صلاح دونستم دیگه دو هفته یبار برم خونشون تا اصطحکاکی بینمون پیش نیاد
حقیقت هیچ وقت نمیمیره حقیقت رو نمیشه کشت نه با گلوله نه با ساچمه نه با باتوم و نه با طناب دار 🕊