راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
عکسه واضح نیست ولی شبیه لخته خون هاتوم هست التهاب نیس عزیزم یک ماه گذشته باید بری دکتر تا یه وقت کیست یا آبسه نباشه اطرافشو ماساژ بده اگه بهتر نشد دیدی بزرگ تر میشه برو معاینه کنه ترشح با قرمزی نداارع ؟