2777
2789
عنوان

بیاین نظر بدین

69 بازدید | 3 پست

امروز ۱۴روزه که از پریودم گذشته تو این مدت ۳بار بیبی چک زدم دوتا منفی بود روز دهم یکی زدم هاله افتاد بلافاصله رفتم آزمایش خون دادم پیش ماما گفت منفیه 


الان من تمامی علائم بارداری و دارم و واقعا نمی‌دونم چه بلایی سرم اومده چون دقیق تر از آزمایش خون هم که نیست 



هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز