هر یک ساعت و نیم یا اگر نمیتونی طولانی بخونی یک ساعت درست یک ربع استراحت کن بدور از گوشی و کتاب کلا از اتاق و فضای مطالعه بیا بیرون یه چیز سبک بخور بعدا دوباره درس بخون بهترین روش مطالعه هست
خب زیاد طولش نده، باید عادت کنی که زمان هدر ندی. به نظرم تو ۴۵ دقیقه یا اگه لازمه ۱ ساعت وقت بذار با استراحت ۱۵ دقیقه ای. تو مرور های بعدیت دیگه میرسه به نیم ساعت