سلام بچه ها شماهایی که با تجربه هستین چه جنس پارچه ای برای فرم مدرسه خوبه مهم قیمت پارچه نیست فقط میخوام جنسش خوب و سبک باشه حساسیت نده رنگش نره و البته پارچه گرمی نباشه پلاستیک و الیاف مصنوعیش زیاد نباشه بچه اذیت بشه
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.