راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
آره بالاي 140دختر وكمتر يا همون 140 پسر اما باز هم جاي اميد هست زياد نميشه به اچيزا اطمينان كرد تا سنوي تعيين جنسيت اگه پسر مي خواي انشالله كه باشه آخه من هم پسر ميخوام