2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

شاغل بودن

خوبه که یه خانم دستش تو جیب خودش باشه بقیه سرش منت نزارن 

عاشق زندگی و یادگیری ام، هر روز به دنبال رشد و بهتر شدن، ساده و صمیمی اما پر از انرژی و امید برای ساختن فردایی روشن 

اگر به پولش نیاز نداری،یه شغلی که روحیتو عوض کنه و وقتتو زیاد نگیره.چون اکثر خانمهای خانه دار،افسردگی پنهان دارند.

من بعد بچه دار شدنم خانه دارشدم تا چهارسال افسرده بودم،وقتی کارو شرو کردم،حالم خوب شد خداروشکر

بیشتر توضیح میدی

اگه وضع شوهرت خوبه 

ادمه عوضی هم نیست چرا بری سر کار 

جدیدا ادما سمی شدن تو محیطای کاری با ارامش بشین خونخ ادامه تحصیل بده 

کلاس اموزشی برو باشگاه برو

من همونیم که تو زندگیش هرچی خواست نشدهرچیم که خودش ساخت خدا گرفت واسه همین عقده ایی و حسود شده

اگه وضع شوهرت خوبه ادمه عوضی هم نیست چرا بری سر کار جدیدا ادما سمی شدن تو محیطای کاری با ارامش بشین ...

موافقم

بعضی شغل ها محیط خوبی ندارن ،همسرم تامینم میکنه خداروشکر 

دخترام بزرگ تر شدن ،همش میرم کلاس های آموزشی یا باشگاه 

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

پریودی

anita2000 | 1 دقیقه پیش
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز