2777
2789
من برعکس شما کافیه یه فنجون قهوه یا کافین بخورم جا اینکه بیدار بمونم به یه خواب عمییییقی میرم که برگ ...

نه من اصلا اهل قهوه نیستم امروز خوردم کاپوچینو 

بخاطر آنتی بیوتیکایی هم که میخورم حالم خوب نیست میخام بخابم اذیت نشم نمیتونم 

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

انتی بیوتیک واسه چی مبخوری

زخم اثنی عشر دارم واسه معده و رودست 

دکترم داده واسه دو هفته 

امروز روز دوم بود 

حالم خیلی بده دهن تلخ بدنم بی حال شده ببخشید بیرون روی گرفتم همه بدنم تیکه تیکه درد میگیره بعد ول میکنه 

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792