نمک و برنج و نون کمتر بخور،اگه مشکل خاصی نداری از ماه هفتم پیاده روی کن که هم چاق نشی هم زایمانت راح ...
بخدا از خدامه هیچی نخورم.دیروز بهداشت برنامه غذایی داده مثلا غذای برنجی ۱۵قاشق سر خالی.من ده تا خوردم نزدیک بود بمیرم.من قبل بارداری هم کلا کم غذا بودم.دیروز تا پای مرگ رفتم
آخه دلم نمیخواد حداقل تا چهارماهگی شکمم جلو بیاد یا وزنم بالا بره چیکار کنم😭
اون دیگه بستگی به شکل هیکلت داره بعضیا تا ۶ ماه معلوم نمیشه،اگه پهلو اینا داری،من خودم شکمم تیز بود از ۳ماه مشخص شد،همه فکر میکردن دوقلو دارم با اینکه دخترم ۲کیلو و ۷۰۰ گرم بدنیا اومد😊🫠