2777
2789

۱ ماه فوقش

' میگفت: ایران تنها کشوریه که اگه مردمش برای حمایت از کشورهای دیگه به خیابان بیایند حماسه آفریدند، اما اگر برای دفاع از حق خودشان به خیابان بیایند،آشوبگر،فتنه گر و خائنن... من از نسل اعراب نیستم،من از نسل پدرم کوروش بزرگم👑(:

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

حداقل دو سه ماه

اگه هم استفاده نمیکنی زیاد یا شهرتون گرم هست وقتی خشک شد بذارش تو یخچال

من اولین بارا میذاشتم تو یخچال مامانم بهم خندید

بعد دید واقعا جواب میده وقتی که میخوای بری مسافرت و تابستون باشه دستکش پلاستیکش نرم نمیشه

سلام عزیزم یعتی تند تند میخری؟؟

اره دیگه هر‌ماه باید بخرم

' میگفت: ایران تنها کشوریه که اگه مردمش برای حمایت از کشورهای دیگه به خیابان بیایند حماسه آفریدند، اما اگر برای دفاع از حق خودشان به خیابان بیایند،آشوبگر،فتنه گر و خائنن... من از نسل اعراب نیستم،من از نسل پدرم کوروش بزرگم👑(:

حداقل دو سه ماهاگه هم استفاده نمیکنی زیاد یا شهرتون گرم هست وقتی خشک شد بذارش تو یخچالمن اولین بارا ...

سلام عزیزم من ظرف شستنی با دستکش کار میکنم ولی شده بدون اون شستم و پوستم حساسه و به مرور زمان قرمز میشه مجبورم با دستکش کار کنم 

ولی چون همیشه خیلی کارارو باهاش میکنم سه تا دارم تو اشپزخونه یکی خیس بشه میرم سر بعدیچون دیدی تو دست ...

سلام عزیزم من اهل پیاز و اینا نیستم چون اگه خرد کنم چشام میسوزه من تا سوراخ و پاره نشه نمیخرم یعنی سوراخ بشه باز استفاده میکنم بعد میرمم میخرم 

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792