2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  متفرقه
  3.  درد دل
  4.  گل تو مهریه
2789
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

یه عدد سکه معقول بنداز با حق و حقوت

مثلا چی؟

عیب رندان مکن ای زاهد پاکیزه سرشت/ که گناه دگران بر تو نخواهند نوشت/من اگر نیکمو گر بد تو برو خود را باش/ هر کسی آن درود عاقبت کار که کشت

1404/05/19
|
20:04

بنظرم سکه بزارین این کلاس ملاس هارو ول کنین 

موقع طلاق کی گل واسش مهمه

آریامهر❤️دختر کوروش بزرگم ، متعصب شدید روی ایران و ایرانی ، پس مذهبی ها ، وطن فروش ها ، تازی پرست ها ، باهام هیچ گونه بحثی نکنید

1404/05/19
|
20:04

یه کیلو بال مگس استوایی هفت رنگ😁

اسی تو رو خدا جنبه داشته باشا. شوخی کردم

عیب رندان مکن ای زاهد پاکیزه سرشت/ که گناه دگران بر تو نخواهند نوشت/من اگر نیکمو گر بد تو برو خود را باش/ هر کسی آن درود عاقبت کار که کشت

1404/05/19
|
20:06
واسه مخلفات میگم سکه که خودم حقوق میخونم هر چی بزنی اعسار میزنن نمی‌دن که

یادتون نیست بچه بودیم میگفتن یک جام آینه و شمعدان 

نمی‌دونم ۱۰ شاخه نبات 

یک جلد کلام الله مجید

و...؟!


بعدش هی بزرگتر شدیم ، شد یک تخته فرش ابریشم نم‌چی 

منم میگم چی بگیم کنار مهریه برا قشنگی ؟

1404/05/19
|
20:07
یادتون نیست بچه بودیم میگفتن یک جام آینه و شمعدان نمی‌دونم ۱۰ شاخه نبات یک جلد کلام الله مجیدو...؟!ب ...

هیمنا هم خوبن. نوستالژین

عیب رندان مکن ای زاهد پاکیزه سرشت/ که گناه دگران بر تو نخواهند نوشت/من اگر نیکمو گر بد تو برو خود را باش/ هر کسی آن درود عاقبت کار که کشت

1404/05/19
|
20:08
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

روز جمعه بياييد به امام حسین كشتى نجاتمون متوسل بشيم تا عاقبت بخیر بشيم

سوداهستم9 | 50 ثانیه پیش

قرص چاقی بعد عمل بینی

خاطره19kh | 56 ثانیه پیش

بنظرتون تو سن 37 سالگی برای کسی ک کار نداره و مجرده کدوم گزینه بهتره

آناهیتا1989 | 1 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

دخترم هر جا بره گربمونم میره همونجا

اخییییی چه بامزهه
47 ثانیه پیش

حفره خشک

عزیزم شما چی کار کردی با دندونت تا کی اذ...
49 ثانیه پیش

پسرم با التماس ازم میخواد برگردم به باباش

بله کاملا راهت درسته جدا شدن از این آدم ...
49 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
شوهرم شیرین عقل بود چرا نفهمیدم
توسط   خدا_رو_بارها_دیدم  |  7 ساعت پیش
یه عکس پیدا کردم خواهر شوهرم روز خواستگاریمون از شوهرم گرفته🥲❤️📷
توسط   انگشتشصتپا  |  8 ساعت پیش
دخترا بیاید اینجااااااا🚶🚶🚶🚶🚶🚶🚶
توسط   انگشتشصتپا  |  7 ساعت پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

جمع تفکرات درهم برهم

مهسانادیشه | 1 روز پیش

از حس ششم ترسیدم

drchef | 10 ساعت پیش

بارداری چهارم کسی داشته بیاد تبادل نظر

nazklmahkol | 1 روز پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
شوهرم شیرین عقل بود چرا نفهمیدم
توسط   خدا_رو_بارها_دیدم  |  7 ساعت پیش
کسی حسی به من داره
توسط   000oo  |  7 ساعت پیش
پنج ساله جدا از شوهرم زندگی میکنم طلاق نگرفتم
توسط   هوای_خوش  |  3 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک