2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

به بچه 6 ماهه که نمیشه هرچیزی داد. یه کم مقعدش رو چرب کن یا شکمش رو ماساژ بده. آب جوشیده بده. 

بهترین برای دستگاه گوارش نوزادان هم قطره پدی لاکت هست.

خدایا فقط تورو دارم، کمکم کن.
غذا میخوره؟ اینبار شیاف گلیسیرین بذار، اما همیشه نباشه،آب جوشیده ولرم حتما بهش بده، توی سوپش هویج. ب ...

بله تازه به غذا خوردن، افتاده.میریزم.معدش سفت شده و سبز رنگ.البته قطره اهن میخوره

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792