2777
2789

او خدا به سلامتی و دل خوش و نینی سالم بغل بگیری 

 هر دوتاش درد داره درد طبیعی حین زایمان اما سزارین بعد اینکه سری بره 

سزارین ممکنه نتونی شیر بدی بخاطر بخیه و اینکه بعدش نیاز به مسکن داشته باشی که شیاف بهت پیشنهاد میدم یا پمپ درد بگیری 

من به شخصه از زایمان طبیعی خیلی میترسیدم اما وقتی بیمارستان بودم دیدم کسایی که طبیعی بودن قشنگ پا میشدم بچه هامون بغل میکردن شیر میدادن سزارین براشون سخت تر بود 

همه این گفتم اما به بدن خودت و توانایی خودت نگاه کن و نظر پزشک ایشالله به سلامتی و برای من هم دعا کن نینیم سالم و صحیح دنیا بیاد💋🌷

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

زایمان طبیعی قبل اینکه بچه بدنیا بیاد درد داری و بچه که بدنیا بیاد دیگه هیچ دردی نداری اگه بخیه نخوری که دیگه اوکیه همه چی.اگه بخیه بخوری تا یک هفته باید مراقبت کنی یبوست نگیری نشینی که بخیه هات تحت فشار نباشه.سزارین هم بعد عمل تازه دردا شروع میشه تا ده روز درگیربخیه هاستی خیلی مراقبت میخواد

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز