2777
2789
عنوان

ببینید رلم چی گفت

138 بازدید | 9 پست

بهم گفت آرزو چی کردی گفتم ک خدا یه عقلی بهت بده ولی گفته همین ک منو داری بسه بعد کفت منم گفتم خدا یکم بهت خوشگلی بده اما گفت منو داری بسه 

واقعا ناراحت شدم من شوخی هایی با ظاهرش نمیکنم 

اما این شوخی هارو ک میزنه دل سرد میشم بدم میاد ازش🥲

شما بودید ناراحت میشدید؟ 

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز