2789
عنوان

کم کردن وزن

46 بازدید | 5 پست

وزنم ۵۹ هس میخوام ۹ کیلو کم کنم راهکار بدین

البته میخوام باشگاه هم ثبت نام کنم بگین چه رورزشی خیلی وزن کم میکنه 

توی قسمت پا و باسن چاق هستم شکمم خوبه فقط میخوام تخت بشه 

بچه ها باورتون نمیشه!  برای بچم از «داستان من» با اسم و عکس خودش کتاب سفارش دادم، امروز رسید خیلی جذذذابه، شما هم برید ببینید، خوندن همه کتابها با اسم بچه خودتون مجانیه، کودکتون قهرمان داستان میشه، اینجا میتونید مجانی بخونید و سفارش بدید.

منظرم از لحاظ غذا و خورد خوراک بود

کم خوری کن اصلا به این رژیم های چسی وارانه که میگن ۲۵۰ گرم سینه مرغ با زنجبیل کوه آلپ و...  توجه نکن غذای روزانتو بخور به مقدار کم و قند مصنوعی و ارد سفید رو حذف کن

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2829

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

کبوتر سفید

donya6031 | 10 ثانیه پیش

شقاق(فیشر)

آویور | 28 ثانیه پیش
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز