من ماه پیش پریود شدم اوایل ماه بعدش که پریودیم تموم شد ۱۲ روز بعدش دوباره خونریزی کردم و الان ده روزه خونریزی دارم هر کاری میکنم بند نمیاد چیکار کنم ؟ چی بخورم؟
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.