راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
اگر همیشه خوب هات درست در میاد کسی که قوت شده نباید ازت دعوت کنه بری پیشش این به معنی از دست دادن زندگی هست البته اگر واقعا بلند شی بری دنبالش . اما خب شما توی خواب نرفتی دنبالش پس سلامت میمونین
