روز اول ذوق داری بعد هرچی شد میبری
ما یه لقمه میبردیم یه ظرفم میوه ...هرروز.. اگرم یه میوه ای چیزی تازه میومد تو بازار برا کل کلاس میبردیم
ميوه كه عاليه چهارمغز بادوم زميني كشمش گردو
رايس كيك نان پروتئين خرما خشك مغز تخمه آفتاب گردون
نسل الان چشوووونه 😂 زمان ما پن سال پیش نون پنیر میبردیم همه
ولی خب تو میوه ببر بیسکوییت پروتئینی ببر دیگه دردای دل منو ببر یه چی ببر بخور دیگه بچه
من واسه دخترم که رژیم داشت مغزی جان میذاشتم،مثلا پسته و فندق و بادام و گردو و بادام زمینی ،نان تست جو ،موز ،انواع میوه فصلی ،شاهدانه ،نخودچی کشمش ،عناب ،یه وقت هایی ظهرانه بود سینه مرغ کبابی وقارچ کبابی ...کلا هر چی مجازی بخوری بریز ظرف غذا ببر
پنکیک موزی وشکلات
تست پروتئینی با کره بادام زمینی و پنج شیره
تست پنیر گردو
تست شکلات صبحانه
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
