راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
خیلی اذیت شدم هنوزم روحی روانی مشکل دارم جسمم هم از اعصابم داغون شده اصلا نمیتونم تو جمع برم اضطراب میگیرم خیلی حساس شدم با کوچکترین تنشی دستام میلرزه تپش قلب میگیرم