شام چی دارید

aysan1392

مدیر استارتر

عضویت: 1398/06/02

تعداد پست: 54

ایده بدید فکرم به جایی قد نمیده

1404/05/16

17:53

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

nasim1389

عضویت: 1399/12/23

تعداد پست: 14094

ساندویچ کالباس مرغ 🥬🌯🌮🍔🥗🍅🥒

کاربری،سال۱۳۸۹ هستم ک رمزشو گم کرده 😒

1404/05/16

17:54

0 نفر لایک کرده اند ...

nahal_nahal

عضویت: 1398/12/17

تعداد پست: 9192

کی ب منم بگه

فقط 13 هفته و 3 روز به تولد باقی مونده !

هی تو اره تو با خود خودتم ک داری اینو میخونی دیگه نبینم بشینی برای چیزی که فردا اهمیت نداره غصه بخوری هااا مگه از تو چند تا توی دنیا هست ک چشمایی ک به اون خوشگلی داری پر از ناراحتی باشه؟؟ مگه کسی ک اینقدر خوشگله اینجوری باید اخم کنه؟ حالا که تا اینجا رو خوندی خواستم بگم خیلی زیبایی خیلی😍😍 حالا بخند اینجوری نه ها😊 اینجوری بخند😁😁😁 افرین روز خوبی داشته باشی😍😍😍

1404/05/16

17:55

2 نفر لایک کرده اند ...

مامان پوریا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅

امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

مامانی05

عضویت: 1399/10/02

تعداد پست: 9305

ماکارونی میخام بزارم فعلا زوده

میشه برای خونه دارشدنمون یک صلوات بفرستید. ان شاء الله حاجت روایی خودتون🙏

1404/05/16

17:55

1 نفر لایک کرده اند ...

kati_re

عضویت: 1397/05/01

تعداد پست: 2423

از ناهار قیمه مونده

1404/05/16

17:55

1 نفر لایک کرده اند ...

aysan1392

مدیر استارتر

عضویت: 1398/06/02

تعداد پست: 54

ساندویچ کالباس مرغ 🥬🌯🌮🍔🥗🍅🥒

من خیلی وقته سوسیس و کالباس رو حذف کردم چون معده امون سازگار نیست

1404/05/16

17:55

1 نفر لایک کرده اند ...

پرنیان۹۵۹۸

عضویت: 1401/05/05

تعداد پست: 20057

قرمه سبزی داریم...

به عنوان ایده: کوکو سیب زمینی، عدس پلو، استانبولی، عدسی، کباب تابه ای، الویه، ماکارونی...

میگن مستی گناهه، به انگشت ملامت. باید مستارو حد زد، به شلاق ندامت🖤 سبوی ما شکسته، در میکده بسته💔 امید همه ی ما به همت تو بسته. به همت تو ساقی، تو که گره گشایی🕊

1404/05/16

17:55

0 نفر لایک کرده اند ...