من چم شده

یه مدته صبح ها حال ندارم صبحونه نمیخورم تا ناهار صبر میکنم خیلی ضعف میکنم بعدشم تا دیر وقت بیدارم و صبح زود هم بیدار میشم احساس میکنم بدنم ضعیف شده از طرفی نزدیک پر ی ودم هست و میخوام برم کربلا انشاالله اگر قسمت بشه چیکار کنم یکم وضعیتم بهتر شه راستش خودم دوست دارم ورزش و شروع کنم ولی چون همیشه تنبل بودم بدنم درد میگیره نمیدونم از کجا شروع کنم فعلا تصمیم گرفتم هر روز صبح تخم مرغ آبپز بخورم در طی روز سالاد و سبزیجات بخورم و آب زیاد بخورم و به روتین پوستی ام هم برسم چسکار کنم دیگه از باشگاه هم راستش میترسم چون تا حالا از نزدیک شم رد نشدم