2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

والا گنده زباد بود از جمله طلا، چون اصلا نداشتم و فکرشم نمیکردم بتونم بخرم دویست هزار دادم پارسیان ا ...

به به ماشاال..👌

وقتی انقدر چیزای خوب به تو داده منم رفتم یه دونه جاسوئیچی پسر بچه گرفتم که خدا سال دیگه این موقع بهم پسر بچه سالم هدیه بده تا دل دخترم شاد بشه و ب حق پاکی قلب بچه ها، دل همه منتظرا شاد بشه ان شاال...🤲

آخخخ ک زمین بدجور گرده ، آدم نماها!!!
به به ماشاال..👌وقتی انقدر چیزای خوب به تو داده منم رفتم یه دونه جاسوئیچی پسر بچه گرفتم که خدا سال د ...

ان شالله به حق حضرت علی اصغر سال بعد بیای خبر نی نی دار شدنتو بهمون بدی😍😍

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز