2777
2789
عنوان

پانیکم بدتر شده😞

103 بازدید | 4 پست

اوضاعم خیلی بده😭

نگران بچهامم هستم اذیتم واقعا علائمام شدید شده

پسرم امروز صبح عمه اش بردش کلاس وقتی برگشت گفت یکی بچها هولش داده خورده زمین

اینقد حالم بد شد ک نکنه چیزیش میشد

الان اصلا حال خودم نیستم😭

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

احساس میکنم دارم سکته میکنمعرق میکنمسر گیجه شدید میگیرمترس شدید بهم دست میدهدرد قفسه سینهضربان قلب ش ...

منم چن وقت اینجوری میشدم.

جریان خون و تو رگهام حس میکردم انگار تند تند پمپاژ میشد.بدیش این بود دو بار تو خواب شدم.

محیط های استرسی مثل خانه مادرشوهر و مادرم و شلوغی ها رو کمتر کردم الان بهترم

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792